ولی نیا مسئول کمیته نظارت بر اماکن ورزشی البرز خبر داد؛

تشکیل کارگروه ویژه ی برخورد با اماکن فروش مکمل

با همت هیات پزشکی ورزشی استان البرز، کارگروهی جهت برخورد با مراکز فروش مکمل های ورزشی در سطح استان تشکیل گردید.

ادامه آموزش مدیران اماکن ورزشی البرز

بیست و ششمین دوره توجیهی مدیران و موسسان اماکن ورزشی در البرز برگزار شد.

علل ترس از موفقیت در ورزشکاران

آیا واقعا ترس از موفقیت وجود دارد ؟واقعا چگونه ممکن است کسی از این حس فوق العاده ای که پیروزی با خود به همراه دارد هراس داشته باشد ؟ این ترس باعث می شود تا افراد از دستیابی به اهداف و رویاهایشان شوند به نظر می رسد ترس از شکست خیلی منطقی تر باشد تا از ترس از موفقیت موضوع چیست ؟ در اینجا به دلایلی که باعث این نوع ترس در افراد می شود اشاره می کنیم .به آنها فکر کنید شاید موضوع برایتان جا بیفتد.

چگونه غذا بخوریم تا کالری بیشتری بسوزد؟

واضح است که برای هضم و جذب و دفع هر غذایی باید کالری سوزاند.این هم روشن است که بعضی غذاها اثر کالری سوزی بیشتری دارند اما برای این که این اثر یا همان thermogenic effect of food بیشتر شود چه کار باید کرد؟