-
۱۴۰۰-۰۲-۱۱ ۰۸:۴۵
/فیلم آموزشی/
اضافه وزن در کودکان
دکتر محمد مهرتاش مسئول کمیته تغذیه هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان، در خصوص اضافه وزن در کودکان در برنامه تلویزیونی کرمان، ورزش، سلامت توضیحاتی ارائه کرد.
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۹ ۱۹:۲۸
/فیلم آموزشی/
ورزش و مدیریت وزن (بخش اول)
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۸ ۱۲:۱۲
/هفته سلامت و ورزش-فیلم آموزشی(۲۷ )/
ورزش و بیماری دیابت
دکتر عباس صارمی-دانشیار فیزیولوژی ورزشی و عضو هیئت علمی دانشگاه اراک تشریح می کند .
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۸ ۱۱:۲۹
مصرف مکمل های تغذیه ای در دوران روزه داری
دکتر حضوری: مکمل های تغذیه ای را می توان بر اساس هدف از مصرف آنان به دو گروه تقسیم نمود
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۷ ۰۸:۵۹
/هفته سلامت و ورزش - فیلم آموزشی (۲۱ )/
دکتر کبیری: برای مقابله با اضافه وزن، ورزش ضروری است
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۱ ۱۷:۰۸
/هفته سلامت و ورزش؛ ورزش و روزه داری/
ملاحظات ورزش در ماه مبارک رمضان
با توجه به الگوهای صحیح تغذیه ای و فعالیت ورزشی در ماه رمضان از اهمیت فراوانی برخوردار است .برای اینکه بتوانید این ماه را به آسانی پشت سر بگذارید، نکات زیر را مطالعه نمایید.
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۱ ۱۳:۵۴
/هفته سلامت و ورزش؛ ورزش و روزه داری/
راهکارهایی برای حفظ عملکرد ورزشی در ماه مبارک رمضان
-
۱۴۰۰-۰۱-۳۰ ۱۰:۴۸
تغذیه سالم در ماه رمضان ؛ بایدها و نبایدها
تغذیهی سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت نکتههایی میتوان سلامت فرد را در این ماه تضمین کرد.
-
۱۴۰۰-۰۱-۱۴ ۰۸:۲۵
غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی
-
۱۳۹۹-۱۲-۲۷ ۱۰:۰۶
تعادل رژیم غذایی و فعالیت ورزشی در کاهش، افزایش و حفظ وزن
-
۱۳۹۹-۱۲-۲۳ ۱۰:۱۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت روز جهانی رژیم درمانگر مطرح کرد:
تجویز رژیم غذایی توسط مربیان باشگاه ممنوع
-
۱۳۹۹-۱۲-۲۳ ۰۸:۴۴
/فیلم آموزشی/
خواص ویتامین ها
-
۱۳۹۹-۱۲-۱۳ ۱۱:۴۷
علائمی که نشان می دهند به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکرده اید
-
۱۳۹۹-۱۱-۰۵ ۱۰:۵۲
/دیرین دیرین/
مکمل های ورزشی
-
۱۳۹۹-۱۰-۲۷ ۱۰:۲۴
چند توصیه کاربردی برای وعده صبحانه ورزشکاران
-
۱۳۹۹-۱۰-۲۴ ۱۵:۲۱
تغذیه ورزشی در زمستان
-
۱۳۹۹-۰۹-۱۱ ۱۳:۱۲
راهنمای بهداشت- نگهداری و آماده سازی مواد غذایی
برا ی مقابله با (COVID -19) - بهار 1399
-
۱۳۹۹-۰۹-۱۰ ۱۲:۳۰
راهنمای چگونگی استفاده از انواع گوشت
-
۱۳۹۹-۰۹-۰۸ ۱۳:۵۰
غذاهای ضدالتهابی برای ورزشکاران
چه غذاهایی به مبارزه با التهاب کمک می کنند؟
-
۱۳۹۹-۰۸-۲۴ ۰۹:۲۸
تأثیر محیط و عوامل رفتاری مؤثر در چاقی
با وجود اتفاقنظر در مورد اینکه عوامل محیطی در عوامل مؤثری مانند انرژی دریافتی، سطح فعالیت بدنی و در نهایت وزن بدن مهم هستند. اما شواهدی تجربی کافی در مورد رابطه بین محیط و چاقی وجود ندارد.
-
۱۳۹۹-۰۷-۲۳ ۱۰:۴۹
سوء استفاده سوداگران از علاقه ورزشکاران به مصرف مکمل
مسئول کمیته تغذیه استان قم گفت : مراکز مجاز عرضه مکمل های ورزشی را بشناسید هدف مبلغان، صرفا بالا بردن میزان فروش مکمل هاست.
-
۱۳۹۹-۰۷-۲۰ ۱۱:۴۳
تغذیه در ورزشکاران نوجوان
-
۱۳۹۹-۰۷-۱۳ ۱۱:۲۰
عوامل تغذیه ای موثر بر سیستم ایمنی ورزشکاران
-
۱۳۹۹-۰۷-۱۳ ۰۸:۴۰
/اینفوگرافیک/
چربی ها: دوست یا دشمن
-
۱۳۹۹-۰۷-۱۲ ۱۴:۳۷
نقش کربوهیدرات ها در عملکرد ورزشی
-
۱۳۹۹-۰۶-۱۷ ۱۰:۵۷
بدترین غذاها برای سلامت مغز!
-
۱۳۹۹-۰۶-۱۵ ۰۹:۰۷
غذاهای سفید ناسالم و جایگزین آنها
-
۱۳۹۹-۰۶-۰۲ ۱۱:۴۸
نکاتی برای ادغام تغذیه سالم با فعالیت ورزشی
-
۱۳۹۹-۰۵-۳۰ ۱۱:۱۶
اسموتی ها میان وعده های مناسب برای ورزشکاران
اسموتیها نوشیدنیهای نسبتاً غلیظ و سهل الهضم هستند که از ترکیب میوهها و سبزیجات به همراه شیر و لبنیات تهیه میشوند.
-
۱۳۹۹-۰۵-۲۴ ۱۵:۳۹
خطر کم آبی و گرمازدگی
کم آبی و گرمازدگی دو بیماری بسیار متداول در رابطه با گرما هستند که در صورت عدم درمان می توانند تهدید کننده زندگی باشند.