-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۱۹:۴۷
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۳/
خشونت در ورزش
-
۱۴۰۰/۰۷/۲۰
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۲/
خودمراقبتی در تابآوری در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۱۱:۳۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۱/
مدیریت خشم در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۱۰:۵۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۹/
راهکارهای کنترل خشم در ورزشکاران
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۰۹:۳۲
/هفته سلامت روان و ورزش-۸/
خودمراقبتی در مدیریت استرس در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۰۹:۲۴
/هفته سلامت روان و ورزش-۷/
فیلم آموزشی خودمراقبتی در مدیریت خشم در ورزش
خودمراقبتی در مدیریت خشم در ورزش توسط دکتر ولی الله کاشانی رئیس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان سمنان
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۱۲:۰۶
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۰/
استرس باعث کاهش اعتماد به نفس در ورزشکاران می شود
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۱۱:۱۸
/هفته سلامت روان و ورزش-۳/
خود مراقبتی در مدیریت استرس در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۰۸:۱۵
/هفته سلامت روان و ورزش ۴/
خودمراقبتی در مدیریت استرس در ورزش
استرس (stress) عبارت است از یک ناهماهنگی اساسی میان آنچه معتقدیم از ما مطالبه شده (الزام رقابتی) و برداشت ما از توانایی هایمان برای مواجه شدن با آن الزامات (کنترل شخصی) برای موقعیت هایی که در آنها موفقیت اهمیت دارد.
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۸ ۲۲:۰۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۲/
فیلم آموزشی: عوامل موفقیت روانی ورزشکاران
بررسی عوامل موفقیت روان ورزشکاران توسط دکتر ولی الله کاشانی رئیس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان سمنان
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۸ ۱۵:۰۵
/هفته سلامت روان و ورزش-مطلب شماره ۱/
خودمراقبتی و تاب آوری در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۶-۱۴ ۱۲:۵۳
تاثیرات پاندمی کرونا بر ورزشکاران و چند نکته در راستای بهبود وضعیت روانشناختی
-
۱۴۰۰-۰۲-۱۲ ۱۵:۱۷
دکتری روانشناسی ورزشی بیان کرد:
چرایی و چگونگی وجود روانشناس ورزشی
-
۱۴۰۰-۰۲-۱۱ ۱۴:۰۶
نگاه صرفا درمانی به ورزش اشتباه است
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۷:۱۰
/هفته سلامت و ورزش-فیلم آموزشی(۱۲)/
تاثیر روانی ورزش بر کرونا
زهرا علی آبادی فراهانی- مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۶:۱۲
/هفته سلامت و ورزش-ورزش و روزه داری/
اثرات روانی روزه بر تفکر انعکاسی
روزه داری یکی از فرایض مهم دین است که درخود سازی و ارامش روحی و روانی انسان نقش مهمی دارد.
-
۱۴۰۰-۰۱-۱۴ ۰۸:۲۸
مدیریت روانشناختی آسیب ورزشی
-
۱۳۹۹-۰۹-۳۰ ۰۸:۴۷
۶ راهکار برای تغذیه خوب و غلبه بر استرس
تغذیه خوب ابزاری مهم برای مدیریت استرس است. زمانی که تغذیه مناسب نباشد و نیازهای بدن تامین نشود، استرس بر سلامت بدن غلبه می کند.
-
۱۳۹۹-۰۲-۰۱ ۱۱:۱۲
مطلب علمی
مهارتهای روانی ویژه ورزشکاران
ویژگی های ذاتی یا آموخته شده ای هستند که موفقیت ورزشکار را ممکن می سازد. این مهارتها را همه ورزشکاران می توانند بیاموزند و تمرین کنند و با دستیابی به آمادگی روانی عملکرد خود را بهتر کنند.
-
۱۳۹۹-۰۱-۲۳ ۰۹:۴۴
ده مهارت روانشناختی برتر در سال ۲۰۲۰
مهارت هایی که می توانند در شرایط کنونی به ورزشکاران کمک کنند تا بتوانند از توانایی جسمانی و تمرینات حرفه ای خود بیشترین بهره را ببرند. اگر چه این مهارت ها هیچ زمانی اهمیت خود را از دست نمی دهند، اما در حال حاضر با توجه به همه گیری ویروس کرونا و محدودیت هایی که در ورزش و فعالیت های ورزشکاران رخ داده است، آگاهی از این مهارت ها در قدم اول و پرداختن به ایجاد و تقویت این مهارت ها در قدم دوم، به ترتیب می تواند در افزایش انگیزه و حال خوب موثر باشد.
-
۱۳۹۸-۰۷-۱۳ ۱۳:۲۹
اعتماد به نفس در ورزش چیست؟
اعتماد به نفس در ورزش را می توان اعتقاد به قدرت و توانایی های خود تعریف کرد.
-
۱۳۹۸-۰۷-۰۱ ۱۱:۵۲
/فیلم آموزشی/
افسردگی
-
۱۳۹۸-۰۵-۰۸ ۱۱:۲۷
روان شناسی ورزشی چیست؟
روان شناسی ورزشی به طور عمده کاربرد علم روان شناسی در زمینه ورزشی و روان ورزشکاران می باشد.
-
۱۳۹۸-۰۵-۰۱ ۱۳:۰۵
پرهیز از خستگی و کسب آرامش
همان گونه که آرامش می تواند موجب قطع یا کاهش تفکرات منفی، تشویش و نگرانی شود ، خستگی می تواند آنها را تولید و یا تشدید کند، خستگی موجب اتقباض عضلانی و خون رسانی ناقص و نامتناسب به اندام های بدن می شود. در حالت خستگی تمرکز، حافظه، هشیاری و سایر توانایی هایی روانی کاهش می یابد یا مختل می شود.
-
۱۳۹۸-۰۴-۳۱ ۱۲:۰۶
ورزش مداوم از دریچه روانشناسی(بخش سوم- پایانی)
نقش برنامه ریزی در حفظ انگیزه و تحقق اهداف ورزشی
-
۱۳۹۸-۰۴-۱۹ ۰۹:۵۵
نتایج شگفت انگیز نوشتن گزارش از فعالیتهای روزانه
به عنوان یک ورزشکار، آیا تاکنون تمرینات روزانه تان را یادداشت کرده اید؟
-
۱۳۹۸-۰۴-۱۸ ۱۱:۵۶
ورزش مداوم از دریچه روانشناسی(بخش دوم)
ورزش را به فردا موکول کردن، خود گول زنی است
-
۱۳۹۸-۰۴-۱۸ ۱۱:۵۱
قسمت دوم
استرس یا فشار روانی چیست؟
در قسمت قبل به معرفی استرس یا فشار روانی و استرس شغلی پرداختیم و علائم استرس زا را برشمردیم.
-
۱۳۹۸-۰۴-۱۲ ۰۹:۲۳
آماده سازی ذهنی بازیکنان (1)
اغلب فاکتورهای آمادگی ذهنی است که می تواند بیشترین تأثیر را روی نتیجه عملکرد بازیکن و تیم داشته باشد.
-
۱۳۹۸-۰۴-۱۰ ۱۲:۵۸
ورزش مداوم از دریچه روانشناسی(بخش اول)
مکمل و اهداف مقطعی را برای لاغری و تناسب اندام فراموش کنید