بسته سلامتی برنامه جهان ورزش رادیو ورزش
فرناز نوری زاده، مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان لرستان ضمن تشریح فعل و انفعال پتاسیم در بدن ورزشکار:
مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم(مانند سبزیجات سبز رنگ تیره، موزه، غلات سبوس دار و حبوبات) در رژیم غذایی بسیار ضروری است و برای حفظ و تعادل سطح پتاسیم در بدن ورزشکاران ضروری است.
ارسال نظر