برنامه جهان ورزش رادیو ورزش
روانشناس آرزو مهرابی-مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه
نبود تمرکز که باعث شکست ورزشکار در میادین ورزشی می شود به دلیل عوامل درونی یا بیرونی است.
۱-عوامل درونی(تکرار، اضطراب و نگرانی) ۲- عوامل بیرونی-(دیداری، بصری و شنیداری)
عطیه رزازی-مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان قزوین
استفاده از مواد غذایی ناسالم باعث افزایش کورتیزون در بدن ورزشکار شده و این افزایش التهاب و در نتیجه ضعف سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. ضعف سیستم ایمنی عملکرد فردی ورزشکار را از طریق نبود تمرکز مختل می کند.
ارسال نظر