-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۰۹:۳۴
دکتر نوروزی تشریح کرد؛(ویدیو)
پروسه آنتی دوپینگ در المپیک پاریس و فعالیت های ایران نادو
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۱۳:۲۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
یک راهکار کاربردی برای کنترل استرس ورزشکاران
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۶ ۱۴:۱۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
پرهیز از تغییر خودسرانه در رژیم غذایی و جبران افراطی تمرینات
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۶ ۱۰:۳۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
روانشناسی عنصر اصلی رقابت ورزشی/ ضرورت مصرف یک میان وعده
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۶ ۱۰:۳۶
آنچه باید در مورد سردرد بعد از ورزش بدانید...
سردرد ممکن است پس از ورزش به دلایل مختلف ایجاد شود. کم آبی بدن، ورزش در گرما یا ارتفاعات بالا، تنش عضلانی و عوامل دیگر همگی می توانند منجر به سردرد بعد از ورزش شوند. در برخی موارد، یک بیماری زمینه ای می تواند باعث سردرد بعد از ورزش شود. در این مقاله به علل احتمالی سردرد پس از ورزش، گزینه های درمانی و زمان مراجعه به پزشک می پردازیم.
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۱ ۰۹:۱۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
اهمیت بررسی دوره ای تراکم عضلات و چربی بدن/خود کنترلی و خود تنظیمی در ورزشکاران
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۰ ۰۹:۱۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
به صورت آهسته و تدریجی وزن کم کنید/تمرینات مثبت را جایگزین گفت وگوی ذهنی منفی کنید
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۰۸:۲۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
یک برنامه غذایی برای پیش از تمرین/چگونه هیجان خود را کنترل کنیم؟
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۰۸:۱۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
برنامه غذایی کامل چیست؟چرا بهترین ورزشکاران نیز گاهی تمرکز خود را از دست می دهند؟
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۳ ۱۵:۵۸
/اینفوگرافیک اختصاصی/
بیماری فشارخون؛ علائم توصیه ها و درمان
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۰۹:۵۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزش ایمن برای آرتروز
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۷ ۱۲:۵۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
علائم کم آبی و راهکار غلبه بر استرس در ورزشکاران
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۷ ۱۲:۲۹
/اینفوگرافیک اختصاصی/
سندرم بیش تمرینی؛ علائم و درمان
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۷ ۱۱:۲۸
هیات پزشکی ورزشی استان تهران منتشر کرد؛
سندروم بیش تمرینی؛علائم و درمان
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۶ ۰۸:۲۴
/رادیو ورزش و پزشکی ورزشی/
چگونگی تقویت تفکر هوشمند در رزمی کاران-نکات تغذیه ای برای ورزشکاران رشته های رزمی
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۵ ۱۱:۳۰
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
چربی های مفید کدامند؟ اهمیت مهارت انطباق پذیری برای ورزشکاران حرفه ای
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۵ ۱۱:۲۷
اهمیت مصرف تخم مرغ برای افراد ورزشکار و غیر ورزشکار
امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب میشود.
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۳ ۱۲:۳۱
آنچه باید در مورد پیاده روی برای کاهش وزن بدانید...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۱ ۱۰:۲۲
رژیم غذایی سالم
تنوع، تعادل و تناسب از اصول مهم در یک رژیم غذایی سالم هستند.
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۰۸:۲۵
کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون پزشکی ورزشی منتشر کرد؛
شماره ۳۴ فصلنامه طب در ورزش(ویژه ورزش و بیماری های عفونی)
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۹ ۱۱:۲۰
/فیلم اموزشی/
کنترل خشم و پرخاشگری
دکتر احسان فکور، مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان زنجان
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۹ ۱۰:۴۵
عفونت های باکتریال و ویروسی پوست در ورزشکاران
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۴ ۲۳:۵۸
/هفته روانشناس و مشاور /فیلم آموزشی /
ریشه های اضطراب ورزشکاران
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۴ ۲۳:۵۰
/هفته روانشناس و مشاور /فیلم آموزشی /
اعتماد به نفس در ورزش
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۴ ۲۳:۴۲
/هفته روانشناس و مشاور /فیلم آموزشی /
مهارت روانی تحمل ناکامی و مسئولیت ورزشکار
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۴ ۲۳:۳۲
/هفته روانشناس و مشاور /فیلم آموزشی /
کنترل اضطراب و استرس در ورزش
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۳ ۱۱:۳۱
/هفته سلامت و ورزش /فیلم آموزشی /
شرطی سازی ذهنی در ورزش
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۲ ۰۹:۵۷
/هفته سلامت و ورزش /فیلم آموزشی /
مدیریت خشم به معنی از بین بردن آن نیست/خشم گاهی سازنده است
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۲ ۰۹:۴۴
/اینفوگرافیک اختصاصی/
رشد آمادگی روانی ورزشکاران برای رسیدن به قهرمانی
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۱ ۱۰:۳۴
/اینفوگرافیک اختصاصی/
ورزش و سلامت کبد