-
۱۳۹۸-۰۴-۰۹ ۰۷:۵۶
استرس یا فشار روانی چیست ؟
واکنش عمومی بدن به عوامل پیش بینی نشده را استرس می گویند .
-
۱۳۹۸-۰۴-۰۶ ۰۹:۱۵
ورزش یکی از عوامل پیشگیری موثر در اعتیاد به مواد مخدر
هر چه گرایش جوانان به ورزش و فعالیت های ورزشی بالاتر باشد، گرایش به اعتیاد کمتر است. به طوری که نوجوانان ورزش کار با انگیزه بیشتری از گرایش به اعتیاد امتناع می ورزند.
-
۱۳۹۸-۰۴-۰۵ ۱۰:۳۸
به عنوان ورزشکار خودتان را چگونه قضاوت می کنید؟
-
۱۳۹۸-۰۳-۲۱ ۱۲:۲۷
ضرورت مهارت های روانی برای موفقیت ورزشکار
مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان سمنان گفت:امروزه ورزشکاران به چیزی فراتر از تمرین های فشرده و تلا ش های مستمرنیاز دارند و آن فراگیری مهارت های روانی است.
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۸ ۱۰:۵۴
بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۸ ۱۰:۵۰
فرمول زندگی سالم با نشاط و امید
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۸ ۱۰:۴۶
نشاط عالی
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۸ ۱۰:۴۴
امید به پنج روایت
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۸ ۱۰:۴۲
داروترین دارو امید است
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۸ ۱۰:۴۰
سرزندگی و برازندگی
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۸ ۱۰:۳۸
عبور از بحران
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۸ ۱۰:۳۶
آرامش عالی
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۷ ۱۵:۲۶
فلسفه نشاط و آرامش
-
۱۳۹۸-۰۳-۰۷ ۱۵:۰۴
حفظ سلامت روان در 7 حرکت
-
۱۳۹۸-۰۲-۲۵ ۱۱:۳۰
اعتماد به نفس مطلوب
ورزشکاران با اعتماد به نفس مطلوب، اهداف واقع گرایانه را بر اساس توانایی خود تدوین می کنند و در نظر می گیرند .
-
۱۳۹۸-۰۲-۱۶ ۱۵:۲۹
/موشن گرافی/
استرس و اضطراب و راه های غلبه بر آن
-
۱۳۹۸-۰۲-۱۰ ۱۲:۲۳
نقش ورزش در سلامت روانی و مشارکت اجتماعی
ورزش یک ورودی متعادل کننده تمام هیجانات منفی درونی شده در هر فرد میتواند باشد .
-
۱۳۹۸-۰۲-۰۹ ۱۴:۱۲
پیشرفت تکنولوژی مخاطرات روانی مردم را افزایش داده است
مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان فارس گفت: پیشرفت تکنولوژی، علیرغم تسهیل در زندگی و ارتقاء رفاه افراد، مخاطرات ذهنی و روانی مردم را افزایش داده است.
-
۱۳۹۷-۱۰-۲۳ ۱۰:۱۷
راه های کاهش خشونت و پرخاشگری در ورزش
خشونت و پرخاشگری در ورزش کاملاً از بین نخواهد رفت و گاهی کمی چاشنی خشونت لازمه بعضی از ورزش ها و مورد علاقه تماشاچیان است.
-
۱۳۹۷-۰۷-۰۲ ۰۹:۲۴
/فیلم آموزشی/
علائم افسردگی را بشناسید
-
۱۳۹۷-۰۶-۲۱ ۰۸:۵۷
داستان های انگیزشی و ملاحظات آن برای مربیان، والدین و ورزشکاران
معمولاً هر کسی برای خودش یک الگوی انگیزشی دارد؛ افرادی که باید آنها را بخاطر سرسختیشان در مقابل لحظه های سخت تحسین کرد. اما باید دقت کنیم که برای هر کس چه الگویی و چه زمانی می تواند مناسب بیان این تجارب و داستان های زندگی ورزشکاران باشد.
-
۱۳۹۷-۰۵-۲۷ ۰۹:۱۳
نقش ورزش در دورکردن افکار منفی
ورزش کردن فقط به سلامت جسم کمک نمی کند یا صرفا بهانه ای برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام نیست بلکه اثرات فوق العاده مثبتی بر سلامت روان خواهد داشت .
-
۱۳۹۷-۰۵-۰۴ ۱۱:۱۴
سلامت روانی و جسمانی در دختران ورزشکار
ورزش و فعالیت بدنی تاثیر مثبتی بر روی بهداشت روانی افراد دارد.
-
۱۳۹۷-۰۳-۲۴ ۱۲:۲۷
آیا ما همان ورزشکاری هستیم که ادعا می کنیم؟
رفتار ما قطعی ترین ملاک ارزیابی توانایی های فردی، اجتماعی، حرفه ای و ورزشی ما و نتیجه خودشناسی و خود باوری است.
-
۱۳۹۷-۰۳-۲۳ ۱۳:۲۹
۹ خوراکی برای مقابله با افسردگی
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع در تمام جوامع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت یا شدت آنها را کاهش داد.
-
۱۳۹۷-۰۳-۰۹ ۱۱:۲۸
۶ حسن پیاده روی از نقطه نظر روانی
پیاده روی به عنوان یک درمان طبیعی، ساده و مقرون به صرفه، یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با استرس، بی خوابی، اضطراب، افسردگی و حتی اعتیاد است.
-
۱۳۹۷-۰۱-۲۶ ۱۳:۳۱
/فیلم/
راه های مقابله با استرس و اضطراب
-
۱۳۹۷/۰۱/۲۰
دکتر صنعتکاران تشریح کرد؛
نکات روانی و ذهنی برای والدین کشتی گیران
کشتی، ورزشی سخت و متفاوت از اکثر ورزش های کودکان و نوجوانان است. این ورزش نه تنها به لحاظ جسمی، بلکه به لحاظ ذهنی نیز بسیار سخت است.
-
۱۳۹۶-۱۲-۲۷ ۱۰:۰۰
نوروفیدبک و ورزش
نوروفیدبک قابلیت بازآموزی فعالیت امواج مغزی برای کسب بهترین عملکرد در ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی را فراهم کرده و طی جلسات مختلف مغز را برای فعالیت با الگوی مناسب پرورش دهد.
-
۱۳۹۶-۱۲-۱۵ ۰۰:۵۵
شرطی سازی ذهنی در ورزش
شرطی سازی ذهنی تاثیر مثبتی از نطر فکر و روانی بر ورزشکار می گذارد .