-
۱۴۰۲-۰۹-۱۱ ۱۰:۵۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
بسته سلامتی(تغذیه و روانشناسی)
-
۱۴۰۲-۰۹-۰۸ ۱۱:۳۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزشکاران استقامتی از مصرف کلسیم و منیزیوم و کربوهیدرات غافل نباشند
-
۱۴۰۲-۰۹-۰۵ ۱۰:۲۵
/رادیو ورزش و پزشکی ورزشی/
نکات کاربردی درباره مصرف مکمل ها در ورزش های قدرتی
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۳ ۱۲:۳۵
/صوت آموزشی/
اهمیت تغذیه سالم برای سالمندان
-
۱۴۰۲-۰۸-۱۳ ۰۹:۴۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
از مصرف داروهای پرکاری تیروئید و دیابت برای لاغری اجتناب کنید/ خطر مبتلا شدن به این بیماری ها در کمین شماست
-
۱۴۰۲-۰۶-۲۶ ۱۱:۲۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
اختلالات تیروئید و دیابت خطری در کمین مصرف کنندگان دارو برای لاغری!
-
۱۴۰۲-۰۶-۲۱ ۱۲:۵۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
کم آبی و هیجان در ورزش های آبی از نگاه متخصصان تغذیه و روانشناسی
-
۱۴۰۲-۰۵-۲۵ ۰۹:۵۰
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
اهمیت توجه ویژه به تمام وعده های غذایی برای شناگران
-
۱۴۰۲-۰۵-۰۷ ۱۵:۴۰
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تغذیه مناسب برای شناگران
-
۱۴۰۲-۰۴-۲۴ ۱۳:۵۱
/رادیو ورزش و پزشکی ورزشی/
تغذیه مناسب برای شناگران
-
۱۴۰۲-۰۲-۱۲ ۱۰:۲۳
/صوت آموزشی/
یک فرمول ساده برای محاسبه وزن ایده آل
-
۱۴۰۲-۰۲-۱۱ ۱۲:۴۱
/هفته سلامت و ورزش/ فیلم آموزشی
آیا صبحانه نخوردن باعث چربی سوزی بیشتر میشود!؟
برخی تصور میکنند قبل از ورزش اگر صبحانه میل نکنند بنابراین بدن از چربی خودش استفاده می کند و در نتیجه سریع تر لاغر میشوند، امیر روحبخش کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی بهترین روش را توضیح می دهند.
-
۱۴۰۲-۰۲-۱۰ ۱۴:۴۹
/صوت آموزشی/
آیا پرخوری چاره جلوگیری از کاهش وزن است!؟
-
۱۴۰۲-۰۲-۱۰ ۱۴:۲۵
اهمیت آنتی اکسیدان ها برای ورزشکاران
بدن هر روز تحت فشارهای مختلفی از محیط اطراف خود قرار می گیرد: آلودگی، فعالیت عضلانی در حین کار بدنی یا یک فعالیت ورزشی، التهاب، افزایش سن، استرس و غیره. این استرس های ناشی از محیط اطراف ما منجر به تولید رادیکال های آزاد می شود که می تواند سلول های ما را از بین ببرد و به بدن ما آسیب برساند.
-
۱۴۰۲-۰۲-۰۹ ۱۶:۲۴
/صوت آموزشی/
تفاوت های تغذیه در ورزشکاران حرفه ای و همگانی
-
۱۴۰۲-۰۲-۰۵ ۱۲:۳۹
/صوت آموزشی/
راه اصولی کاهش وزن
-
۱۴۰۲-۰۱-۳۰ ۱۵:۲۰
/صوت آموزشی/
رژیم غذایی ورزشکاران همگانی و حرفه ای چه تفاوتی دارد؟
-
۱۴۰۲-۰۱-۲۹ ۱۳:۰۷
/صوت آموزشی/
تغذیه در رشته های مختلف ورزشی
-
۱۴۰۲-۰۱-۲۱ ۱۵:۵۷
/صوت آموزشی/
کدام مکمل های ورزشی باعث ارتقای عملکرد ورزشکار می شوند؟
-
۱۴۰۲-۰۱-۱۴ ۱۳:۳۹
/صوت آموزشی/
با حذف وعده غذایی لاغر نمی شوید
-
۱۴۰۲-۰۱-۱۲ ۱۳:۴۲
متخصص تغذیه در گفت وگو با رادیو ورزش تبیین کرد؛
بایدهای گیاه خواری و مکمل ها و داروهای لاغری
-
۱۴۰۲-۰۱-۱۱ ۱۴:۵۳
/صوت آموزشی/
آیا روزه داری باعث کاهش وزن و تناسب اندام می شود؟
-
۱۴۰۲-۰۱-۱۰ ۱۳:۰۶
/صوت آموزشی/
توصیه های دکتر مهرتاش در خصوص پیشگیری از اضافه وزن در نوروز و روزه داری ورزشکاران
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۹ ۱۲:۵۸
/صوت آموزشی/
دکتر عطارد تشریح کرد؛ شوک انسولین چیست؟ خطر مصرف مواد بسیار شیرین پیش از فعالیت ورزشی
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۹ ۱۲:۴۷
/صوت آموزشی/
دکتر عطارد در گفت وگو با رادیو ورزش: ورزشکاران هرگز وعده سحری را حذف نکنند
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۷ ۱۲:۴۸
/صوت آموزشی/
ورزش صحیح منافاتی با روزه داری ندارد
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۷ ۱۲:۴۴
/صوت آموزشی/
چگونگی تغذیه و فعالیت بدنی در ماه مبارک رمضان
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۷ ۱۰:۴۸
فدراسیون پزشکی ورزشی منتشر کرد؛
بسته آموزشی ورزش در ماه مبارک رمضان
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۳:۵۰
/فیلم آموزشی/
زمان و تغذیه مناسب انجام ورزش برای روزه داران
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۵ ۱۰:۵۹
چکیده مقالات پانزدهمین کنگره سراسری پزشکی ورزشی-۳۰
اثر ریکاوری فعال داخل و خارج آب بر پروتئین شوک گرمایی و کورتیزول بدنبال دفعات مکرر شنای ۵۰ متر بیشینه با و بدون مکمل کراتین در زنان فعال شناگر