-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۰۹:۳۲
/هفته سلامت روان و ورزش-۸/
خودمراقبتی در مدیریت استرس در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۰۹:۲۴
/هفته سلامت روان و ورزش-۷/
فیلم آموزشی خودمراقبتی در مدیریت خشم در ورزش
خودمراقبتی در مدیریت خشم در ورزش توسط دکتر ولی الله کاشانی رئیس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان سمنان
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۰۹:۲۲
/هفته سلامت روان و ورزش-۶/
خودمراقبتی در تاب آوری در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۱۲:۰۶
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۰/
استرس باعث کاهش اعتماد به نفس در ورزشکاران می شود
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۱۱:۱۸
/هفته سلامت روان و ورزش-۳/
خود مراقبتی در مدیریت استرس در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۱۰:۳۶
/بازنشر اینفوگرافیک/
خنثی کردن بمب کرونا با واکسن
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۱۰:۳۰
/هفته سلامت روان و ورزش/
تفاوت علائم اضطراب و کرونا
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۰۸:۱۵
/هفته سلامت روان و ورزش ۴/
خودمراقبتی در مدیریت استرس در ورزش
استرس (stress) عبارت است از یک ناهماهنگی اساسی میان آنچه معتقدیم از ما مطالبه شده (الزام رقابتی) و برداشت ما از توانایی هایمان برای مواجه شدن با آن الزامات (کنترل شخصی) برای موقعیت هایی که در آنها موفقیت اهمیت دارد.
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۸ ۲۲:۰۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۲/
فیلم آموزشی: عوامل موفقیت روانی ورزشکاران
بررسی عوامل موفقیت روان ورزشکاران توسط دکتر ولی الله کاشانی رئیس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان سمنان
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۸ ۱۵:۰۵
/هفته سلامت روان و ورزش-مطلب شماره ۱/
خودمراقبتی و تاب آوری در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۱ ۰۹:۴۰
دستورالعمل فعالیت بدنی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱و۲ و شناخت اثرات آن بر دیابت
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۰ ۰۹:۰۴
/هفته تکریم سالمندان/
نقش ورزش در پیشگیری از بیماری های بزرگسالی
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۰ ۰۸:۴۰
/هفته تکریم سالمندان/
علائم مشکلات قلبی
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۰ ۰۸:۳۶
/هفته تکریم سالمندان/
داروهایی که برای سالمندان خطرناک است
-
۱۴۰۰-۰۷-۰۸ ۱۲:۱۸
/فیلم آموزشی/
تمرینات اصلاحی زانوی ضربدری(۱)
-
۱۴۰۰-۰۷-۰۴ ۱۰:۲۸
نوشیدنی های ورزشی (۲)
کاربردهای نوشیدنی ورزشی
نوشیدنی های ورزشی موادی هستند که از آب، قندها، مقادیر کمی مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم و گاهی از مواد دیگری تشکیل شده اند. آنها با مقادیر خاصی از سدیم و شکر ساخته شده اند تا جذب آن برای بدن شما آسان شود.
-
۱۴۰۰-۰۶-۲۴ ۱۱:۵۳
نوشیدنی های ورزشی
نوشیدنی های ورزشی ممکن است با جایگزین کردن مواد مغذی از دست رفته در عضلات، به بهبود عملکرد شما در انجام یک ورزش کمک کنند.
-
۱۴۰۰-۰۶-۱۷ ۱۵:۰۰
تغذیه در ورزشکاران مبتلا به دیابت
-
۱۴۰۰-۰۶-۱۴ ۱۲:۵۳
تاثیرات پاندمی کرونا بر ورزشکاران و چند نکته در راستای بهبود وضعیت روانشناختی
-
۱۴۰۰-۰۶-۱۳ ۱۰:۲۳
مطلب علمی/
نقش پروتئین ها در ورزشهای استقامتی
دردوره تمرینات استقامتی،میزان مصرف و عملکرد پروتئین در نهایت وابسته به ذخایرگلیکوژنی است.
-
۱۴۰۰-۰۶-۱۳ ۱۰:۰۰
رییس هیات پزشکی ورزشی زنجان:
ورزش بهتر از آنتی اکسیدان ها سیستم ایمنی را تقویت می کند
رییس هیأت پزشــکی ورزشی اســتان زنجــان گفــت:ورزش یکی از موثرترین عواملی است که می تواند در مقابل کرونا از ما محافظت کند
-
۱۴۰۰-۰۶-۱۱ ۱۱:۵۸
/فیلم آموزشی/
آشنایی با ناهنجاری زانوی پرانتزی
-
۱۴۰۰-۰۶-۰۷ ۱۰:۲۷
دویدن بهتر است یا راه رفتن؟
دویدن و راه رفتن دو راه کمک به سیستم قلبی عروقی است ولی آیا راه رفتن تند میتواند مثل دویدن خوب باشد.
-
۱۴۰۰-۰۵-۲۴ ۰۸:۴۷
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری زودرس مفاصل
مفصل سالم با غذای سالم
-
۱۴۰۰-۰۵-۲۴ ۰۸:۴۷
همه چیز درباره کاهش وزن
-
۱۴۰۰-۰۵-۱۲ ۰۹:۱۵
قبل از تمرین چه مکمل هایی مصرف کنیم؟
-
۱۴۰۰-۰۴-۱۴ ۱۱:۳۶
منابع خوب پروتئینی برای ورزشکاران
-
۱۴۰۰-۰۳-۱۰ ۱۴:۵۳
/فیلم آموزشی/
دکتر کاوه باشتی و تشریح درمان پارگی رباط صلیبی قدامی در ورزشکاران
-
۱۴۰۰-۰۳-۰۳ ۱۲:۵۲
فدراسیون پزشکی ورزشی منتشر کرد:
برنامه PEP ، پیشگیری از آسیب دیدگی و افزایش عملکرد عضلات
-
۱۴۰۰-۰۲-۱۴ ۱۳:۱۳
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:
آب درمانی یکی از بهترین روش های درمانی برای بیماران دارای التهاب مفصلی
دکتر داوودی با اشاره به اینکه بیماری های مفصلی یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان می باشند گفت:آب درمانی یکی از بهترین شیوه های درمان برای این بیماران است.