فیزیوتراپیست دکتر افشین رهبری عضو کمیته توانبخشی فدراسیون پزشکی ورزشی در گفت وگو با برنامه نسخه ورزشی رادیو ورزش تشریح کرد.
دلایل مختلف درد کف پا موسوم به خار پاشنه و چند راهکار برای به حداقل رساندن این درد
-کاهش وزن/ کاهش فشار کاری مستمر/ انتخاب کفش مناسب و آزاد/استفاده از کفی های ژله ای برای کفش/پرهیز از ایستادن طولانی مدت روی سطوح سخت/
ارسال نظر