دوشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۰:۵۰

تاثیر ورزش در فیزیولوژی زنان

فعاليت ورزشي به طور کلی براي سلامت عمومي و توليد مثلي بانوان مفید است.


فعاليت ورزشي به طور کلی براي سلامت عمومي و توليد مثلي بانوان مفید است. اختلالات دستگاه تولید مثل مانند آمنوره، قاعدگی دیررس، اختلال در مرحله لوتئینی و الیگومنوره  در میان کل زنان ۱ تا ۵ درصد گزارش شده است و این در حالی است که بیشتر از ۴۰ تا ۵۰ درصد اختلالات دستگاه تولید مثل در میان زنان ورزشکار شیوع دارد.


 مطالعات نشان می دهد، اختلالات قاعدگي در ورزش هاي تيمي مانند نت بال، هاكي وفوتبال بندرت مشاهده مي شود، اما در ژيمناستیک ، دوندگان استقامتي  متداول است. معمولا این تغییرات مربوط به فعاليت ورزشي به دليل  عدم دریافت انرژی کافی می باشد و با تغذيه و برنامه تمريني مناسب، برگشت پذير هستند.


 در صورت فقدان قاعدگي به مدت طولاني، خطر کاهش دانسيته استخواني و ايجاد پوکي استخوان زودرس وجود دارد. پيشنهاد شده است كه بروز حداقل چهار قاعدگي در سال ضروري است تا سلامت كافي استخوان تأمين شود و توصیه شده بهتر است اختلالات قاعدگی در کمتر از 6 دوره درمان شود زیرا با طولاني شدن مشكل، درمان آن روز به روز دشوارتر مي شود .


 


 


تهیه وتنظیم : دکتر الهام قناعت پیشه نائب رئیس بانوان هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی



 

 

 

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.