آسیب رباط ها از جمله رباط صلیبی قدامی همانند آسیب منیسک زانو شایع است .

چنانچه در صورت آسیب دیدگی پیگیری نشود می تواند عواقب جبران ناپذیری برای فرد مصدوم داشته باشد.

با توجه به وضعیت عضو آسیب دیده همچنین بسته به نوع و شدت آسیب دیدگی پزشک اقدامات لازم را انجام می دهد و در مواردی که نیاز به جراحی باشد، پس از جراحی و گچ گیری پا، لازم است فرد مصدوم بعد از مدت کوتاهی تمرینات ایزومتریک(تمریناتی که طول عضله و مفصل نیز ثابت است) را انجام دهد. مثلا " انقباض عضلات چهار سر ران، این تمرینات باعث می شود فرد مصدوم دچار آتروفی (کاهش توده عضلات بر اثر بی تمرینی) عضلات در ناحیه آسیب نشود.

برای تقویت عضلات و همچنین بازتوانی عضلات پا در آسیب رباط ACL تمرینات ویژه ای باید انجام شود. این تمرینات توانبخشی باعث بهبود قدرت عضلات و افزایش توان و عملکرد فرد مصدوم در ناحیه آسیب می شود. 

تهیه و تنظیم : دکتر محمد مهدی رفیعی - مسئول کمیته توانبخشی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی