امروزه با بهبود شرایط زندگی در جوامع پیشرفته و در حال پیشرفت طول مرحله سالمندی و کیفیت زندگی سالمندان بهبود چشمگیری داشته است

با افزایش سن تغییرات متعددی (عوامل محدود کننده) در سیستم ها و ارگانهای بدن از جمله سیستم های  هورمونی  دستگاه عضلانی و استخوان و سیستم مغز و اعصاب روانی-سیستم ایمنی و گوارشی-دینامیک عملکرد قلبی و عروقی و ریوی رخ می دهد که در مجموع سبب کاهش ظرفیت عملکردی در بدن می شود که متاسفانه این عوامل در سالمندی بصورت یک سیکل معیوب عمل می کند.لذا توصیه می شود در فصول گرم سال ورزش در اماکن سرپوشیده با تهویه مناسب انجام شده و بطور مداوم مایعات مصرف و جایگزین شوند.

دکتر منصور روزدار/رئیس هیات پزشکی ورزشی استان خوزستان