البرز

  • کنترل اضطراب با مواد غذایی

    کنترل اضطراب با مواد غذایی

    آرد تصفیه شده، شکر، نوشابه ها، نمک، گوشت گوساله، غذاهای سرخ شده و شکلات محرک اضطراب هستند و غلات کامل، سیر، تخم مرغ، ماهی، هویج، پیاز، اسفناج، چغندر و کرفس باعث کاهش اضطراب می شوند.

  • شناگران و ترفندهای روانی

    شناگران و ترفندهای روانی

    برخی از شناگران می توانند ترفندهای روانی ظریفی را برای شما اجرا کنند و به این طریق شما را تحت تاثیر قرار دهند.

  • تاثیر حاشیه های مسابقه بر ورزشکاران

    تاثیر حاشیه های مسابقه بر ورزشکاران

    در هر سطحی از مسابقه، بحثهای اضافی و حاشیه ای بین تماشاچیان و بازیکنان دیگر وجود دارد که به این صحبتها در اصطلاح (حاشیه) می گویند.