-
۱۳۹۹-۰۹-۰۸ ۱۳:۵۰
غذاهای ضدالتهابی برای ورزشکاران
چه غذاهایی به مبارزه با التهاب کمک می کنند؟
-
۱۳۹۹-۰۹-۰۳ ۰۸:۳۶
آنتی بیوتیک ها و مصرف خودسرانه
-
۱۳۹۹-۰۹-۰۲ ۱۰:۴۷
اهداکنندگان خون چه شرایطی باید داشته باشند؟
-
۱۳۹۹-۰۸-۲۴ ۰۹:۲۸
تأثیر محیط و عوامل رفتاری مؤثر در چاقی
با وجود اتفاقنظر در مورد اینکه عوامل محیطی در عوامل مؤثری مانند انرژی دریافتی، سطح فعالیت بدنی و در نهایت وزن بدن مهم هستند. اما شواهدی تجربی کافی در مورد رابطه بین محیط و چاقی وجود ندارد.
-
۱۳۹۹-۰۸-۲۰ ۰۹:۵۸
پاسخ به چند پرسش درباره آنفلوآنزا
-
۱۳۹۹-۰۸-۱۸ ۰۹:۰۸
چرا حرکات اصلاحی در سنین زیر بلوغ بهتر است
بسیاری از ناراستاییهای بدنی در صورتی که علت اسکلتی نداشته باشند، در اثر تکرار عادتهای نادرست حرکتی به وجود میآیند.
-
۱۳۹۹-۰۸-۱۷ ۱۰:۴۵
/اینفوگرافی/
توصیه هایی برای پیشگیری از سوختگی در کودکان
-
۱۳۹۹-۰۸-۰۳ ۱۲:۳۴
شایعترین آسیب های ورزشی کدامند؟
مسئول کمیته خدمات درمانی هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه: شایع ترین آسیبدیدگیها بین ورزشکاران از ناحیه زانو، مچ پا و شانه است.
-
۱۳۹۹-۰۷-۳۰ ۱۰:۱۴
تاثیرات مثبت پیاده روی
-
۱۳۹۹-۰۷-۲۴ ۱۸:۰۷
رابطه چاقی با بازوها
با افزایش وزن، بازوهای شما نیزدر معرض اضافه وزن چربی قرار می گیرند
-
۱۳۹۹-۰۷-۲۳ ۱۰:۴۹
سوء استفاده سوداگران از علاقه ورزشکاران به مصرف مکمل
مسئول کمیته تغذیه استان قم گفت : مراکز مجاز عرضه مکمل های ورزشی را بشناسید هدف مبلغان، صرفا بالا بردن میزان فروش مکمل هاست.
-
۱۳۹۹-۰۷-۲۰ ۱۱:۴۳
تغذیه در ورزشکاران نوجوان
-
۱۳۹۹-۰۷-۱۳ ۱۱:۲۰
عوامل تغذیه ای موثر بر سیستم ایمنی ورزشکاران
-
۱۳۹۹-۰۷-۱۳ ۰۸:۴۰
/اینفوگرافیک/
چربی ها: دوست یا دشمن
-
۱۳۹۹-۰۷-۱۲ ۱۴:۳۷
نقش کربوهیدرات ها در عملکرد ورزشی
-
۱۳۹۹-۰۶-۱۸ ۱۲:۵۴
/اینفوگرافی/
عوامل موثر در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
-
۱۳۹۹-۰۶-۱۸ ۱۲:۵۳
چند توصیه برای سلامتی مردان
-
۱۳۹۹-۰۶-۱۷ ۱۰:۵۷
بدترین غذاها برای سلامت مغز!
-
۱۳۹۹-۰۶-۱۵ ۰۹:۰۷
غذاهای سفید ناسالم و جایگزین آنها
-
۱۳۹۹-۰۶-۱۰ ۱۱:۴۴
تکرر ادرار در ورزشکاران
-
۱۳۹۹-۰۶-۰۲ ۱۱:۴۸
نکاتی برای ادغام تغذیه سالم با فعالیت ورزشی
-
۱۳۹۹-۰۵-۳۰ ۱۱:۱۶
اسموتی ها میان وعده های مناسب برای ورزشکاران
اسموتیها نوشیدنیهای نسبتاً غلیظ و سهل الهضم هستند که از ترکیب میوهها و سبزیجات به همراه شیر و لبنیات تهیه میشوند.
-
۱۳۹۹-۰۵-۲۹ ۰۹:۱۰
/گفتگوی رادیویی/
گرمازدگی در ورزش
دکتر حسین جمالیزاده رئیس هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان در مصاحبه با برنامه ورزشی میدان، در خصوص گرمازدگی در ورزش مطالبی ارائه کرد.
-
۱۳۹۹-۰۵-۲۵ ۱۲:۳۶
فعالیت ورزشی و تاثیر آن بر سیستم ایمنی
میزان فعالیت بدنی که فرد انجام می دهد، خطر ابتلا به عفونت را تحت تأثیر قرار می دهد و به احتمال زیاد بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد.
-
۱۳۹۹-۰۵-۲۴ ۱۵:۳۹
خطر کم آبی و گرمازدگی
کم آبی و گرمازدگی دو بیماری بسیار متداول در رابطه با گرما هستند که در صورت عدم درمان می توانند تهدید کننده زندگی باشند.
-
۱۳۹۹-۰۵-۱۵ ۱۴:۳۲
تغذیه در ورزش والیبال
داشتن رژیم غذایی سالم در طول روز تامین کننده تمام عناصر مورد نیاز برای یک ورزشکار است.
-
۱۳۹۹-۰۵-۱۵ ۱۴:۱۱
آب آشامیدنی و اهمیت آن
انتخاب های زیادی برای نوشیدنی ها وجود دارد، اما برای بسیاری از افراد، آب بهترین گزینه است.
-
۱۳۹۹-۰۵-۱۳ ۰۹:۵۴
تمرینات استقامتی سنتی در برابر تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)
همانطور که می دانید تمرینات هوازی با مدت طولانی و شدت کم برای بهبود عملکرد قلب و عروق مورد استفاده قرار می گیرند.
-
۱۳۹۹-۰۵-۰۶ ۱۰:۰۹
نکاتی برای تغذیه سالم
-
۱۳۹۹-۰۵-۰۵ ۱۵:۰۵
خوردن آجیل: راهکاری برای کاهش وزن
آجیل و مغزها، سرشار از انرژی و چربی های سالم هستند، بنابراین احتمالا گمان می کنید انتخاب مناسبی برای کاهش وزن نیستند. با وجود این، نتایج پژوهش ها در دانشگاه هاروارد نشان داد خوردن آجیل می تواند به کاهش وزن کمک کند.