-
دیروز ۱۴:۵۷
نقش کربوهیدرات ها در رژیم غذایی
در رژیم های کم کربوهیدرات معمولا مصرف مواد غذایی پروتئینی بیشتر می شود
-
دیروز ۱۳:۰۲
نقش ورزش از نظر روانشناسی برای معلولین
به مناسبت ۱۳ آذرماه روز معلولین، گفتگوی رادیویی خانم دکتر زهرا علی آبادی با رادیو ورزش (برنامه گلخونه) با موضوع نقش ورزش از نظر روانشناسی برای معلولین ( روانشناس و مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان مرکزی )
-
دیروز ۱۲:۴۹
گزارش تصویری :
تجلیل از اعضاء و پزشکیاران هیات پزشکی ورزشی شهرستان بابل
با حضور خانم دکتر لیلا عرب رئیس اداره ورزش و جوانان و دکتر طهماسبی رئیس هیات پزشکی ورزشی بابل، از اعضاء و پزشکیاران هیات پزشکی ورزشی این شهرستان تجلیل گردید.
-
دیروز ۱۲:۳۵
تأثیر بهینه‌سازی خواب بر عملکرد بدنی در ورزشکاران حرفه‌ای
خواب یکی از اجزای اساسی در فرآیندهای ریکاوری و عملکرد ورزشکاران حرفه‌ای است. با وجود اهمیت آن، بسیاری از ورزشکاران با چالش‌هایی در دستیابی به خواب بهینه مواجه هستند که تأثیر منفی بر توانایی‌های بدنی، سلامت روانی و سلامت کلی آن‌ها دارد. این گزارش به بررسی تأثیر بهینه‌سازی خواب بر عملکرد ورزشی می‌پردازد و بر مکانیسم‌های فیزیولوژیکی، پیامدهای کمبود خواب و استراتژی‌های مبتنی بر شواهد برای بهبود کیفیت و مدت خواب تمرکز دارد.