۱-راهنمای تمرین ورزشکاران حرفه‌ای در ماه مبارک رمضان/اینفوگرافیک
۲-توصیه‌های متخصص تغذیه ورزشی به ورزشکاران در آستانه ماه مبارک رمضان/ویدیو
۳-اثرات ماه مبارک رمضان در جامعه/ویدیو
۴-تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان/گفت وگوی رادیویی
۵-فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان/اینفوگرافیک
۶-نوای دعای روز اول ماه مبارک رمضان/صوت
۷-دوازده نکته کلیدی درباره ورزش در ماه مبارک رمضان/اینفوگرافیک
۸-تلاوت جزء ۱ قرآن کریم با صدای استاد شهریار پرهیزکار
۹-نقش روزه از نظر روانشناسی در افراد/ویدیو
۱۰-دعای روز دوم ماه مبارک رمضان/صوت
۱۱-تغییر برنامه تمرین و تغذیه در ماه رمضان/گفت وگوی رادیویی
۱۲-ورزشکاران روزه‌دار قندهای ساده را ار رژیم غذایی حذف کنند/گفت وگوی رادیویی
۱۳-تلاوت جزء دوم قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی
۱۴-چرایی ممنوعیت مصرف نوشیدنی انرژی‌زا در ماه مبارک رمضان/اینفوگرافیک اختصاصی
۱۵.دعای روز سوم ماه مبارک رمضان
۱۶-تاثیر روزه در عملکرد ورزشکاران از نظر روانشناسی
۱۷-تلاوت جزء سوم قرآن کریم با صدای استاد شهریار پرهیزگار/ همراه با متن و ترجمه
۱۸-دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان/صوت
۱۹-تلاوت جزء چهارم قرآن مجید با صدای استاد محمد صدیق منشاوی
۲۰-تقویت سیستم ایمنی بدن روزه‌داران با ورزش/متن
۲۱-در فاصله افطار تا سحر چگونه مایعات بدن را تامین کنیم؟/گفت وگوی رادیویی
۲۲-ورزش و روزه داری از دید روانشناسی/ویدیو
۲۳-لزوم کاهش شدیت تمرینات در ماه رمضان/گفت وگوی رادیویی
۲۴-فرمول نوشیدن آب در فاصله افطار تا سحر/اینفوگرافیک اختصاصی
۲۵-دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان/ فتوتیتر+صوت
۲۶-تلاوت جزئ ۵ قرآن کریم با صدای استاد پرهیزگار/ متن+ترجمه
۲۷-تلاوت جزئ ۶ قرآن کریم با صدای استاد منشاوی/ متن+ترجمه
۲۸-دعای روز ششم ماه مبارک رمضان/فتوتیتر+صوت
۲۹-در ماه رمضان چه ساعاتی ورزش کنیم؟/ویدیو
۳۰-دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان/فتوتیتر+صوت
۳۱-تلاوت جزء ۷ قرآن مجید با صدای استاد شهریار پرهیزکار/متن+ترجمه
۳۲-شدت تمرینات ورزشکاران در ماه مبارک رمضان/ویدیو
۳۳-شیوه مصرف مکمل‌های غذایی و ورزشی در ماه مبارک رمضان/گفت وگوی رادیویی
۳۴- تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان /ویدیو
۳۵-شیوه مصرف مکمل‌ها در ماه مبارک رمضان/اینفوگرافیک اختصاصی
۳۶-دیدگاه متخصصان تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی درباره تغذیه ورزشکاران روزه‌دار/گزارش تلویزیونی
۳۷-جزء ۸ قرآن مجید با صدای استاد محمد صدیق منشاوی/متن+ترجمه
۳۸-دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان/صوت+فتوتیتر
۳۹-تغذیه ورزشکاران پس از انجام تمرینات و فعالیت‌های ورزشی/ویدیو
۴۰-اهمیت دقت در پیگیری فعالیت‌های فیزیکی در ماه مبارک رمضان/ویدیو
۴۱-ورزش و تغذیه در ماه مبارک رمضان/تیمفوگرافیک
۴۲-درمان کبد چرب در ماه مبارک رمضان/متن
۴۳-ورزش در ماه رمضان؛ فعالیت متوسط برای حرفه‌ای‌ها و سبک برای آماتورها/متن
۴۴-دعای روز نهم ماه مبارک رمضان/ فتوتیتر+ صوت
۴۵-تلاوت جزء ۹ قرآن مجید با صدای استاد شهریار پرهیزکار/ متن+ ترجمه
۴۶-ملاحظات ورزش سالمندان در ماه رمضان/صوت
۴۷-تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان/متن
۴۸-نسخه تمرینی برای ورزشکاران روزه‌دار/ اینفوگرافیک اختصاصی
۴۹-اهمیت تأمین آب بدن ورزشکاران در ایام روزه داری/ویدیو
۵۰-دعای روز دهم ماه مبارک رمضان/ فتوتیتر+صوت
۵۱-تلاوت جزء دهم قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی/ متن+ ترجمه
۵۲-تأثیرات روانی روزه داری در عملکرد ورزشی/متن
۵۳-فرآیند ورزش سبک در بدن روزه‌دار/ویدیو
۵۴-تلاوت جزء ۱۱ قرآن کریم با صدای استاد شهریار پرهیزکار/متن+ ترجمه
۵۵-دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان/فتوتیتر+صوت
۵۶-نکات و توصیه های مهم برای ورزشکاران در ماه مبارک رمضان/ویدیو
۵۷-ورزش و روزه داری از منظر روانشناسی/ویدیو
۵۸-تاثیر روزه در عزت نفس/ویدیو
۵۹-تغذیه ورزشی در ماه مبارک رمضان/متن
۶۰-نقش روزه داری در افزایش صبر و شکیبایی/ویدیو
۶۱-دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان/صوت
۶۲-تلاوت جزء ۱۲ قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی/ متن+ترجمه
۶۳-دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان/ فتوتیتر+صوت
۶۴-تلاوت جزء ۱۳ قرآن کریم با صدای استاد شهریار پرهیزکار/متن+ترجمه
۶۵-دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان/ فتوتیتر+صوت
۶۶-تلاوت جزء ۱۴ قرآن مجید با صدای استاد محمد صدیق منشاوی/متن+ترجمه
۶۷-پاسخ کارشناس فدراسیون پزشکی ورزشی به چند پرسش درباره ورزش و روزه‌داری/صوت
۶۸-تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان/صوت
۶۹-دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان/ فتوتیتر+ صوت
۷۰-تلاوت جزء ۱۵ قرآن کریم با صدای استاد منشاوی/متن+ ترجمه
۷۱-بهترین غذاها در وعده سحری برای روزه داران/صوت
۷۲-دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان
۷۳-تلاوت جزء ۱۶ قرآن مجید با صدای استاد شهریار پرهیزکار
۷۴-دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان
۷۵-دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان
۷۶-تلاوت جزء هفدهم قرآن مجید با صدای استاد شهریار پرهیزکار
۷۷-تلاوت جزء هجدهم قرآن مجید با صدای استاد شهریار پرهیزکار
۷۸-دعای روز نوزدهم ماه مبارک رمضان
۷۹-دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان
۸۰-تلاوت جزء نوزدهم قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی
۸۱-تلاوت جزء بیستم قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی/متن+ترجمه
۸۲-دعای روز بیست و یکم ماه مبارک رمضان
۸۴-فواید روزه‌داری از منظر روانشناسی؛ از حس ارزشمندی تا خودکنترلی/صوت
۸۵-روزه‌داران چگونه وزن هم کم کنند؟/صوت
۸۶-دلایل افت فشار و افت قند خون در روزه‌داران/صوت
۸۷-دعای روز بیست و دوم ماه مبارک رمضان
۸۸-تلاوت جزء بیست و دوم قرآن کریم با صدای استاد شهریار پرهیزکار
۸۹-دعای روز بیست و سوم ماه مبارک رمضان
۹۱-دعای روز بیست و چهارم ماه مبارک رمضان
۹۲-تلاوت جزء ۲۴ قرآن مجید با صدای استاد محمد صدیق منشاوی
۹۳-دعای روز بیست و چهارم ماه مبارک رمضان
۹۴-تلاوت جزء ۲۴ قرآن مجید با صدای استاد محمد صدیق منشاوی
۹۵-دعای روز بیست و پنجم ماه مبارک رمضان
۹۶-تلاوت جزء ۲۵ قرآن کریم با صدای استاد شهریار پرهیزکار
۹۷-دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان
۹۸-دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان
۹۹-دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان
۱۰۰-تلاوت جزء ۲۶ قرآن مجید با صدای استاد شهریار پرهیزکار
۱۰۱-تلاوت جزء ۲۷ قرآن مجید با صدای استاد محمد صدیق منشاوی
۱۰۲-تلاوت جزء ۲۸ قرآن مجید با صدای استاد شهریار پرهیزکار
۱۰۳-دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان
۱۰۴-تلاوت جزء‌های بیست و نهم و سی‌ام قرآن مجید با صدای استاد شهریار پرهیزکار
ارسال نظر