بسته سلامتی؛ برنامه جهان ورزش رادیو ورزش

روانشناس دکتر زهرا علی آبادی-مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی:

ترس از شکسن ورزشکاران ناشی از اعتماد به نفس آنان است برای غلبه بر این ترس باید مهارت روانی خودباوری را تقویت کرد.

کارشناس ارشد تغذیه، فرناز نوری زاده، مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان لرستان:

مواد مورد نیاز بدن ورزشکار باید از گروه های مختلف غذایی تامین شود، اما ورزشکار با فعالیت بدنی بالا به طوری که در اکثر روزهای هفته به ورزش بپردازد و نتواند نیازهای تغذیه ای خود را از مواد غذایی تامین کند، می تواند زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه از مکمل های ورزشی مجاز استفاده کند.