بخش اعظم این برنامه را حتی می توان در منزل انجام داد ،پیشنهاد می شود 20 تا 30 دقیقه 2 تا 3 بار در روز تمرین شود...
بر ای دریافت متن کامل این برنامه که از طرف هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه تهیه شده است ، اینجا کلیک کنید.
سه‌شنبه ۲۱ شهریور ۱۳۹۶ - ۰۹:۲۶
هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه منتشر کرد؛
تمریناتی برای بعد از عمل جراحی زانو
برای ایجاد ، تحرک واستحکام دوباره ، درمفصل زانو بعد از عمل جراحی ،اجرای مرتب یک برنامه تمرینی بسیار مهم است.
ارسال نظر