دکترای توانبخشی دکتر مهدی محمدی دبیر هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان در گفت وگو با برنامه نسخه ورزشی رادیو ورزش در پاسخ به پرسش های شنوندگان رادیو تبیین کرد:
*اگر دردهای اسکلتی دوران کودکی با افزایش سن از بین نرفتند،حتما باید به متخصص ارتوپدی یا پزشکی ورزشی مراجعه کرد.
*برای درمان کمردرد بویژه کمردهای مزمن و طولانی مدت از درمان های خودسرانه و خانگی اجتناب کنید چرا که ممکن است آسیب های بیشتری به دنبال داشته باشد.
*دردهایی دست، بازو و کتف را که ریشه در کشیدگی عضلانی دارد با تمرین درمانی و فیزیوتراپی می توان درمان کرد تا زمان درمان از تمرینات سنگین اجتناب کنید.
ارسال نظر