.
شنبه ۴ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۴:۲۹
/هفته سلامت و ورزش - فیلم آموزشی(۱۰)/
سوت ورزش را در خانه بزنیم
کم تحرکی و خانه نشینی افراد در دوران کرونا باعث می شود که بسیاری از مفاصل ما ناشی از بی تحرکی دچار عوارض ومستعد آسیب شوند با ما همراه باشید تا با تمریناتی در منزل تا حدودی از این آسیب‌ها پیشگیری کنیم
ارسال نظر