مطالعه‌ی فرهنگ جامعه در انجام فعالیت بدنی و ورزشی می‌تواند به درک عمیق‌تری از روابط اجتماعی و ارزش‌هایی که در جامعه وجود دارند، کمک کند. در فرهنگ‌های مختلف، نگرش‌ها و تفکرات مرتبط با ورزش ممکن است متفاوت باشند و این امر می‌تواند تأثیرگذاری بزرگی بر انتخاب و مشارکت افراد در فعالیت‌های بدنی داشته باشد.

در برخی جوامع، ورزش به عنوان یک فعالیت اجتماعی و گردشگری مورد توجه قرار می‌گیرد و شایع‌تر است. افراد به دلیل تحکیم ارتباطات اجتماعی و تفریح، به صورت گروهی و به صورت مرتب در فعالیت‌های ورزشی شرکت می‌کنند. در این جوامع، ورزش می‌تواند یک عامل تواصلی و اجتماعی مهم باشد که افراد را به هم متصل می‌کند.

در دیگر جوامع، فعالیت بدنی و ورزش به عنوان یک عامل سلامتی و بهبودی جسمی تأکید بیشتری دارد. افراد به دلیل تحقق سلامت فیزیکی و روحی، به صورت فردی و مستقل در فعالیت‌های ورزشی مشارکت می‌کنند. در این جوامع، ارزش‌هایی مانند پرهیز از بیماری‌ها، افزایش عملکرد جسمانی  و بهبود کیفیت زندگی برای افراد مهم است.

در نتیجه، درک فرهنگ جامعه در مورد انجام فعالیت بدنی و ورزشی می‌تواند به شناخت بهتری از متغیرهایی که تأثیرگذار بر مشارکت افراد در فعالیت‌های بدنی دارند، منجر شود. این درک می‌تواند به طراحی برنامه‌هایی برای ترویج فعالیت بدنی و ورزشی در جوامع مختلف کمک کند که با توجه به محیط و ارزش‌های محلی، بهینه شده باشند.

بدن و روح سالم:

یک خانواده سالم، از لحاظ جسمی و روحی، پایه‌ای برای ساختن یک جامعه سالم است. وجود فرهنگ فعالیت بدنی در خانواده نقش بسیار مهمی در ارتقای سلامت جسمی اعضای خانواده، ایفا می‌کند. فعالیت‌های بدنی مانند ورزش و تمرینات تقویتی، به افراد کمک می‌کند تا از لحاظ جسمی سالم بمانند و از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری کنند.

تأثیر فعالیت بدنی بر روحیه و انگیزه افراد نیز بسیار قابل توجه است. فعالیت‌های بدنی باعث افزایش سطح انرژی و افزایش انگیزه برای دستیابی به اهداف در زندگی می‌شود.

آگاهی از سلامت:

یک خانواده سالم، با ایجاد فرهنگی از آگاهی در مورد سلامت، به افرادش این امکان را می‌دهد که بهترین تصمیم‌ها را در خصوص سلامتی خودشان بگیرند. آموزش‌های مرتبط با تغذیه سالم، مراقبت از بدن و روح، و تدابیر پیشگیری از بیماری‌ها، بخشی از این فرهنگ سلامت در خانواده هستند که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کنند.

تأثیر بر ارتباطات خانوادگی:

فعالیت‌های بدنی مشترک می‌تواند بر ارتباطات خانوادگی تأثیرگذار باشد. همراهی در فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، یا ورزش‌های تیمی، زمانی مفید برای برقراری ارتباط و اشتراک گذاری لحظات خوش با خانواده است.

در ادامه برخی از فرهنگ های رایج فعالیت بدنی در ایران را ارائه شده است:

پیاده‌روی: پیاده‌روی یک فعالیت ورزشی همگانی است که بسیاری از افراد در ایران انجام می‌دهند. مردم به صورت فردی یا گروهی برای پیاده‌روی در پارک‌ها، معابر شهری، و مناطق طبیعی به صورت روزانه مشغول به فعالیت هستند که باعث بهبود سلامتی و روحیه آنها می‌شود در سطح ملی و محلی فعالیت می‌کنند  و مسابقات و تورنمنت‌های مختلفی در سراسر کشور برگزار می‌شود که افراد مختلف از آنها شرکت می‌کنند.

بسکتبال: بسکتبال یکی دیگر از ورزش‌های محبوب و پرطرفدار در ایران است. در هر شهر و روستا می‌توانید زمین‌های بسکتبالی را ببینید که جوانان و بزرگسالان به صورت هفتگی برای بازی و تمرین به آنجا می‌آیند. این ورزش نه تنها به افزایش سلامتی بلکه به تقویت ارتباطات اجتماعی و تیمی نیز کمک می‌کند.

پینگ پنگ: ورزش‌های دستی مانند پینگ پنگ و اسکواش نیز در ایران محبوبیت دارند. این ورزش‌ها علاوه بر ارتقای سلامتی، بهبود تمرکز و حالت ذهنی را نیز به همراه دارند. افراد از تمام رده‌های سنی به صورت فعال در این ورزش‌ها شرکت می‌کنند و مسابقات و تمرینات مختلفی در این زمینه برگزار می‌شود.

فوتبال: فوتبال به عنوان ورزش ملی و پرطرفدار در ایران شناخته می‌شود. در هر نقطه‌ای از کشور می‌توانید زمین‌های فوتبالی را ببینید که افراد از تمام رده‌های سنی به صورت عمومی و به صورت هفته‌ای برای بازی و تمرین به آنجا می‌آیند.

والیبال: والیبال نیز یکی از ورزش‌های محبوب و همگانی در ایران است. باشگاه‌های والیبال در سطح ملی و محلی فعالیت می‌کنند و مسابقات و تورنمنت‌های مختلفی در سراسر کشور برگزار می‌شود که افراد

*فرهنگ فعالیت ورزشی در کشور های مختلف

ژاپن:

 ژاپن، فرهنگ ورزشی بسیار پیچیده و گسترده‌ای دارد. یکی از مثال‌های آن، فرهنگ کاراته است که به عنوان یکی از ورزش‌های محبوب در ژاپن شناخته می‌شود. کاراته یکی از ورزش‌هایی است که به عنوان فعالیت جسمانی، انضباط روحی و تقویت شخصیت در جامعه ژاپن، مورد توجه قرار می‌گیرد.

آمریکا:

در آمریکا، فرهنگ ورزشی به شدت مرتبط با ورزش‌های تیمی است. بیسبال به عنوان یکی از ورزش‌های محبوب تاریخی آمریکا مطرح است که هر ساله در آمریکا و در سراسر جهان پیروزی‌ها و مسابقات بزرگی برگزار می‌شود و با استقبال بسیاری از افراد مواجه است.

برزیل:

در برزیل، فوتبال به عنوان ملیت و هویت ملی شناخته می‌شود. فرهنگ ورزشی در این کشور به طور چشمگیری با فوتبال مرتبط است و بازی‌های فوتبال با مراسم و جشن‌های شاد برگزار می‌شوند که تماشاگران را جذب می‌کنند.

آلمان:

در آلمان، ورزش‌های چندگانه مورد توجه هستند، اما فوتبال نقش بسیار مهمی در فرهنگ ورزشی این کشور دارد. باشگاه‌های فوتبال آلمانی معروف به استعداد و کیفیت بازیکنانشان است و مسابقات فوتبال آلمانی‌ها به عنوان یکی از برترین رقابت‌های جهان شناخته می‌شود.

ایتالیا:

در ایتالیا، ورزش‌های محبوبی مانند فوتبال، بسکتبال و والیبال وجود دارد، اما فوتبال به عنوان ورزش ملی و هویت ملی بسیار مهم است. باشگاه‌های فوتبال ایتالیایی تاریخ بزرگی دارند و مسابقات فوتبال ایتالیا همیشه جذابیت زیادی برای طرفداران دارند.

دانمارک:

در دانمارک، دوچرخه‌سواری به عنوان یکی از فرهنگ‌های ورزش همگانی شناخته می‌شود. این کشور دارای شبکه بسیار گسترده‌ای از مسیرهای دوچرخه‌سواری در شهرها و مناطق روستایی است که افراد از هر رده سنی و خانواده‌ها می‌توانند از آن استفاده کنند.

کانادا:

در کانادا، اسکی‌سواری به عنوان یک فرهنگ ورزشی همگانی محبوب است. خانواده‌ها در فصل زمستان به مناطق اسکی‌پیست می‌روند و از فعالیت اسکی‌سواری لذت می‌برند. این فعالیت نه تنها به سلامت فیزیکی کمک می‌کند بلکه ارتباطات خانوادگی را تقویت می‌کند.

هلند:

در هلند، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری به عنوان فرهنگ ورزشی همگانی شناخته می‌شوند. خیابان‌ها و مسیرهای دوچرخه‌سواری اختصاصی در شهرها و روستاها افراد را تشویق می‌کنند تا به صورت فعال در فضای باز حرکت کنند و از طبیعت لذت ببرند.

استرالیا:

در استرالیا، سرگرمی‌های آبی مانند شنا و سوارکاری در سواحل ویژگی‌هایی از فرهنگ ورزشی همگانی هستند. خانواده‌ها به همراه دوستان و اقوام خود به سواحل می‌روند تا از آب و هوای خوب و فعالیت‌های آبی لذت ببرند.

نروژ:

در نروژ، ورزش‌های زمستانی مانند اسکی و سوارکاری برفی جزء فرهنگ ورزشی همگانی است. خانواده‌ها در فصل زمستان به مناطق کوهستانی می‌روند و از فعالیت‌های زمستانی لذت می‌برند که باعث بهبود سلامتی و ارتباطات خانوادگی آنها می‌شود.

نتیجه‌گیری:

با توجه به اینکه سلامت خانواده و فرهنگ فعالیت بدنی نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی دارند، ترویج این فرهنگ‌ها و ارتقاء آگاهی درباره سلامتی در جامعه بسیار حیاتی است. از طریق تشویق به فعالیت‌های بدنی مشترک و ارائه آموزش‌های مرتبط با سلامت، می‌توان بهبودی چشمگیری در کیفیت زندگی افراد و جامعه به دست آورد. همچنین استفاده از فضا های ورزشی به ویژه در بخش همگانی فرصت بسیار خوبی را برای افراد ایجاد کرده است تا با حضور خانوادگی در این فضا ها بتوانند سطح سلامت خود و خانواده را توسعه بخشند. بنابراین توصیه می شود خانواده ها یک روتین ورزش را انجام داده و سعی کنند تا فعالیت های روزانه خود را به صورت فعال و فیزیکی انجام دهند.

دکتر محمد مهرتاش- هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان