فیزیوتراپیست دکتر افشین رهبری عضو کمیته توانبخشی فدراسیون پزشکی ورزشی در گفت وگو با برنامه نسخه ورزشی رادیو ورزش تشریح کرد؛

انحراف شست پا ، دلایل و راه های درمان؛

* علاوه بر موروثی بودن، پوشیدن کفش پاشنه بلند و جلو باریک عامل ایجاد این عارضه است.

*پاشنه کفش حداکثر باید ۳ سانتی متر باشد و جلوی کفش پهن و راحت باشد که انگشت های پا را جمع نکند

ساییدگی و آرتروز زانو؛

مهمترین نکته برای مقابله با هر عارضه ای در زانو کنترل وزن است.

*هر کیلو اضافه وزن معادل ۶ کیلو وزن بیشتری به زانو وارد می کند.