علل آسیب عبارتند از:
-کاهش انعطاف پذیری در عضلات ایلیوسواس
-کاهش قدرت عضلانی و مهار عضله گلوتئوس ماگزیموس
-ضعف عضله همسترینگ
-پوسچر ضعیف
-خستگی و نسبت نامناسب قدرت عضله گوادری سپس به همسترینگ
شکایت این بیماران از درد هنگام بالا رفتن از سر بالایی می باشد
درمان روتین فیزیوتراپی شامل الکتروتراپی و تمرین درمانی جهت این بیماران صورت می گیرد که در آسیبهای خفیف حدود 3-2 هفته طول می کشد ودر آسیبهای شدید حدود 6-2 ماه طول می کشد
جهت تقویت عضله باید انقباض Eccentric استفاده نمود که در مراحل اولیه در سرعتهای پایین کنترل شده انجام می شود.
باید بالانس عضلانی بین عضلات ایلیوسواس و گلوتئوس ماگزیموس ایجاد شود تا با تقویت و بازآموزی مجدد عضله گلوتئوس ماگزیموس لود وارده به عضله همسترینگ کاهش یابد.
آموزش جهت انجام Worm up قبل از انجام تمرینات و ool down C بعد از تمرینات احتمال عارضه را کمتر می کند .
الهام قیصری/مسئول کمیته توانبخشی هیات پزشکی استان خوزستان
ارسال نظر