-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۵:۴۹
/اینفوگرافیک اختصاصی اختصاصی/
تغذیه پس از جراحی رباط زانو
دکتر محمد مهرتاش/ رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان کرمان
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۵ ۱۱:۵۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزش و روزه داری(۵)
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۴ ۰۹:۵۵
پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
اهمیت مصرف کلسیم و منیزیوم در ورزشکاران رشته های استقامتی
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۵ ۱۰:۳۵
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزش و روزه داری(۴)
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۵ ۱۰:۳۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزش و روزه داری(۳)
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۱۵:۴۶
/اینفوگرافیک اختصاصی/
تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
-
۱۴۰۲-۱۱-۲۳ ۱۱:۳۸
متخصصان فدراسیون پزشکی ورزشی پاسخ می دهند...
چه مکملی را و چه زمانی مصرف کنیم؟ ورزش های رزمی چه مهارت های روانی را یاد می دهند؟
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
-
۱۴۰۲-۱۱-۱۱ ۱۲:۴۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تغذیه و دوران بهبود آسیب دیدگی
-
۱۴۰۲-۱۱-۰۸ ۱۳:۰۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
بایدهای میان وعده پیش از فعالیت ورزشی/ چگونگی ایجاد انگیزش برای موفقیت ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۱-۰۷ ۱۰:۳۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تغذیه نا سالم چگونه تمرکز ورزش را از بین می برد؟/ شناخت عوامل درونی و بیرونی نبود تمرکز
-
۱۴۰۲-۱۱-۰۲ ۱۳:۲۳
نقش کروم در کاهش وزن
کاهش وزن و حفظ یک سبک زندگی فعال از اهمیت بسیاری برخوردار است. یکی از عناصر معدنی که در این زمینه مورد توجه قرار گرفته است، کروم است. این مقاله با تمرکز بر نقش کروم در کاهش وزن و افزایش بهرهوری فیزیکی، ارائه می گردد.
-
۱۴۰۲-۱۱-۰۱ ۱۰:۳۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
مهارت روانی که ارتقای عملکرد ورزشی را به دنبال دارد
-
۱۴۰۲-۱۰-۳۰ ۰۸:۵۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
احتیاط های مصرف کافئین در ورزشکاران
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۶ ۰۸:۳۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
انواع مهارت های روانی و آنتی اکسیدان های ضروری برای ورزشکاران
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۵ ۱۰:۰۵
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ادویه جات تند افزایش ضربان قلب و اختلال در عملکرد ورزش/ مهارت غلبه بر ترس را چگونه بیاموزیم؟
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۴ ۱۰:۵۸
/اینفوگرافیک اختصاصی/
بایدها و نبایدهای کاهش وزن
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۳ ۱۰:۲۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
بسته تغذیه و روانشناسی برای سوارکاران
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۳ ۰۸:۲۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
چگونه پیش از فعالیت ورزشی آب آشامیدنی بنوشیم؟/ورزش سوارکاری و افزایش اعتماد به نفس
-
۱۴۰۲-۱۰-۲۰ ۰۹:۵۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
مصرف کافئین و کاهش تمرکز و دقت/ تیراندازی با کمان از منظر روانشناسی
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۹ ۱۰:۳۰
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
۳ پیشنهاد غذایی برای افزایش جریان خون در بدن/ ورزش هایی برای افزایش هماهنگی شناختی
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۸ ۱۲:۴۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تصویرسازی ذهنی روی پیامدها متمرکز نیست/ یک نسخه تغذیه برای ورزشکاران رشته سوارکاری
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۸ ۱۰:۳۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
نوشیدنی ورزشی به جای آب آشامیدنی در ورزش های رزمی/خودسازی ذهنی و ارتقای اعتماد به نفس
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۳ ۰۸:۴۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
مصرف قندهای ساده کارایی ذهن را مختل می کند/ اهمیت تمرینات شناختی برای تقویت حافظه و تمرکز
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۱ ۱۰:۲۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
قبل از تمرین و مسابقه از مصرف چه مواد غذایی خودداری کنیم؟/نقش خودکارآمدی در موفقیت ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۱ ۰۹:۳۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
جزئیات و تکنیک تصویرسازی ذهنی برای ورزشکاران/ نقش آنتی اکسیدان ها در کاهش التهاب بدن و ارتقای عملکرد ورزشی
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۰ ۰۸:۵۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
یک نسخه تغذیه برای قبل از تمرین و مسابقه / تمرین کنترل تنفس، مهارت تمرین ذهن ایجاد می کند
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۰ ۰۸:۴۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ورزشی برای یادگیری و تمرکز/اهمیت مصرف کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی های سالم
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۹ ۰۸:۱۹
اثر میکروبیوم روده در ورزش و عملکرد ورزشی
میکروبیوم روده، جامعه متنوعی از میکروارگانیسمها در دستگاه گوارش است که نقش بسیار حیاتی در تغذیه و عملکرد ورزشی انسان دارد. این متن علمی با هدف بررسی اهمیت میکروبیوم روده در این زمینهها، به موارد زیر میپردازد.
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۶ ۱۰:۳۷
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
فرمول جبران آب بدن برای فعالیت ورزشی/ نقش مقابله با افکار منفی در موفقیت
-
۱۴۰۲-۱۰-۰۴ ۰۹:۳۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
فرمول مصرف پروتئین در ورزشکاران/خود آگاهی راه مقابله با اضطراب